20 recettes
perte de gras

Excellentes, rassasiantes, riches en protéines et simples à refaire même quand tu n'as pas envie de cuisiner.

• 20 recettes calibrées avec kcal, protéines, glucides et lipides
• Des quantités concrètes, pas des idées vagues
• Repas, bowls, soupe et desserts simples

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